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Science & Santé
Comment choisir son complément de calcium ? Le guide simple et sans risque
Le calcium est indispensable pour des os solides, des dents en bonne santé et le fonctionnement normal des muscles. Mais tous les suppléments de calcium ne se valent pas — et certains peuvent même augmenter le risque cardiovasculaire s’ils sont mal...
Comment choisir sa Vitamine C ? Guide clair et transparent
La vitamine C est essentielle, mais toutes les offres sur le marché ne se valent pas. Si vous cherchez le meilleur complément (acide ascorbique, ascorbates, « liposomale », etc.), voici un guide pour décider efficacement — en respectant la science et votre...
Comment choisir son complément de magnésium ? Le guide scientifique
Le magnésium est essentiel, mais toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Si vous cherchez le meilleur complément (bisglycinate, citrate, etc.), voici un guide clair et transparent pour décider efficacement — en respectant la science et votre santé....